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次は1月22日東京ライブです。

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この週末は合計14時間のヨガレッスン。

う～よくがんばった。

今回はチャクラのクラス。

秋に合計１ヶ月のヨガ集中クラスを受けたあと、家で毎日トレーニングしてはいますが、やっぱりクラスで先生から直で受けるといろんな発見があり楽しかったのです。

身体の変化はもちろん。

先生が「これやりましょう」と言うのを夏までの私だったら

「ぎょえええ」

「無理」

って言う心の第一声に負けないように

「頑張れ頑張れ」

と自分を励ましながら

「ぎょえ、まだ二十回か・・」

と言うやり取り、ひとり会話。

時には「なんでこんなきついことやってるんだろう」と言う声との戦い。

でも最近は「無理」って声が出てこない！

先生の足と腕が「知恵の輪」というか雑技団みたいなポーズを見ても「きゃっきゃっ」ていう声と共に「私もやってみたい～」って思う自分がもう数ヶ月前とは別人。

巷にある本みたいですが、

「どうやったら、どんなトレーニングしたらいつごろ私はできるだろう？」

って自然に考えるのです。

これもまた別人思考。

いまだに信じがたいけど、前の自己イメージ破壊されてて嬉しい。

今までは「私なんて運動苦手だし無理。ああいうのは体の柔らかい、運動能力の高い人ができるもの」マル。終わり。That’s all!　でしたからね。

ヨガをやっている最中って結構面白いインスピレーションが降りてくるのですが、前回の12月のマンスリークラスでやっている最中、ふと

「5歳の私の身体感覚」

ていう言葉が出てきたのです。

私は本当に体がボロボロだったから、エクソサイズを１時間くらいやらないと、毎日まともに歩けなかったので（走れるなんて本当最近のこと）具体的なエクソサイズだけでなく、

自分が一体身体に対してどういう意識、自己イメージを持っているのか？

それはいつできたのか？

など掘り下げること数十年。

そして、

「私、初めから運動や体を動かすことが苦手だった訳じゃないよな」

て気づいたのです。

あの頃は（まあほとんどの子供はそうですが）家の前が公園だったし毎日走り回ってたし、鉄棒なんて大の得意。体操教室行ってた頃は跳び箱だって得意だった。

小学校5年の時に、変な受験勉強の合宿に連れて行かれて毎日インスタントラーメンを食べさせられて一夏で７キロ太り、その秋から体が重くなったって思い出したのです。それまでの自分の体と違って「重くて走れない」という感覚。

因みに何一つ教えないで「これやりなさい」って市販の問題集渡して採点しかしなかったあのおっさん（一応先生）は今の私が親なら「詐欺かこいつ？」って動くな。だってそのあと、そのインスタントラーメンのせいで脂肪腫ができて手術までしたもん。それも大切な成長期に。

話を戻すと12月のクラスでふと「5歳の私の身体感覚」という言葉が降りてきてから、

現在ヘッドスタンドや片足で立つポーズなどを家で練習していますが思い出したのです。

なんか、これって昔あったぞ～って。なんだ、なんだ？？？

それは

「竹馬！」でした。

初めは怖いんだけど、自分で自分のバランスをとることを覚えていくとそれが楽しくなる。スリリングで楽しい。

考えれば、自転車だってそうだし、はいはいから立って歩くこともそう。

何かにつかまらず、自分の体の一番いいバランスが取れるところを探す・・あれだ。

きっとあれは本能的に人間にとって楽しいことなんじゃないのかな。

講釈たれると

所詮、自分でバランスをとっていくしかないのが人生なのだ。

人に寄りかかっては自分の人生にならない。

スリルを感じながら自分でバランスをとっていく人たちがお互い助け合うのが美しい世界なのだ・・と私は思う。

そう思うとこのバランス練習が楽しくなる。

身体でバランスが取れるなら、もっと私の人生がバランスようになるってことでしょ✌️

ゆらゆら揺れてもそれを楽しんで自分の一番いいところを探す。

さて、週末のチャクラクラスに戻すと、

今回のクラスの中で、身体「知恵の輪」雑技団みたいなポーズを先生がやってるの見て「やってみたい」っていうのは、5歳の私の身体意識だなって思えたことがすごい嬉しかったのですよ。

きっと5歳の私は「できない」とか思わずに単純に体を動かして面白いことがしたかったから「やってみたい」って思うんだろうな・・と。

子供のように自分の身体でいることが軽くて気持ちいい感覚。

もう絶対失いたくない！

週末クラスはチャクラのこともいろいろ発見があって面白かったけど長くなるのでまた。

プラブヨガ のおかげで数ヶ月前とは全く違う自分になり、子供の身体意識を思い出す・・それを嬉しがってトレーニングしてたら、自然と身体ももっとパワーアップするね。Yes, I’ m sure!

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ナターシャ冬ライブ＠東京

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