英語コーチ＆シンガーソングライターのナターシャです。
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最近はお天気が良くて嬉しい。
熱海に暮らし始め、温泉のおかげで規則正しい生活ができるようになりました。
快楽の「快」のためなら人間、変われるのです。ま、私は少なくてもそのタイプ。
朝からあの温かい温泉入りたい～と強い「快」の欲求のため。
夜も温泉の時間は決まっているので、「いいや、もうちょっとこれやってからお風呂に入ろう」なんて今までのようなことができなくなりました。その結果、早寝早起きができるようになりました。
何十年トライしても無理だったんだけど。
そして、早起きができるようになりお風呂だけでなく朝日の気持ちよさ、太陽の素晴らしさも実感します。
最近は朝日を窓越しですが浴びて瞑想をしたり、ヨガの瞑想のポーズは窓際で太陽の光の元でやるようにしていますと、私は長い間こんな太陽という素晴らしいエネルギーを「日焼けしては良くないから」と遠ざけていたことを大変勿体無かったなと思います。
もちろん、これからも真夏にビーチで肌を焼いたりとかは絶対しない。肌が太陽で真っ赤っかになってやけどしちゃうから。太陽には弱い肌なのでね。
でも特に冬にしっかり太陽を浴びるということは、体も心も活性化されます。
ものすごいエネルギーをもらえます。
なんかちょっと考えちゃう。
人からいっぱい愛もらってたり、
地球上には素晴らしい自然というパワーがあったり
いろんな「ある」があるのに、それに背を向けて「ないない」って言ってるのが人間かも。
時間がない
お金がない
パワーがない、ない、ない、ばっかり言ってるけど、本当は自分が背を向けているだけかもしれませんね。
まずは、分け隔てなく誰にでも無条件に降り注ぐ太陽のパワーを受け取るだけでも、パワーでてきます。
