英語コーチ＆シンガーソングライターのナターシャです。

英語コーチング10月中スタート枠あり、11月締め切り、12月枠ありです。

興味ある方はぜひ体験セッションへ https://natashaenglishcoach.com/trial/

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ここのところ頭をフル回転させていたので、頭からっぽにする時間も大切だなあと絶景カフェ行ってまいりました。

熱海にきたら絶対おすすめの「アカオハーブ&ローズガーデン」http://www.garden-akao.com/

ローズは今の時期あまりありませんが、それでも広大な敷地（東京ドーム何個分だったか）草花の中を歩いているだけでリフレッシュできますよ。

そして、こちらには入り口近くにレストラン「ミッレフィオーレ」もあり、そこからの海の眺めもいいですし、一番頂上のカフェの眺めも最高です。

建築家 隈研吾氏設計のcoeda house.

ロケーションが最高。

バスで山の頂上まで連れて行ってもらい、そこから各々歩いて下ってくるのですが、バスを降りたらまずは少し山手の神社へ。

そして少し下るとこのカフェがあります。

初回はどういう道のりか、どれくらい時間がかかるか分からないのでここではゆっくり休みませんでしたが、今回は３回目ですので今日の第一の目的はこのカフェのテラスでボ〜ッとすること！

昔からカフェに行く時はノートを持っていき、今の思いやインスピレーションなどを書くのが大好きで、国内でも海外でも旅先でのカフェタイムは必須な私でしたが、いやあ、絶景カフェではノート書いたりできない。

絶景カフェに行くと頭が動かないんですよね。熱海に来てからわざわざ行くカフェは絶景カフェで、毎回ノートとペンは持っていくけど使えたためしがない。

今はボ〜ッと頭を使わない時間・・それに当ててます。都会にいるとカフェでボ〜ッとしても10分もすれば何かしたくなりますが、絶景カフェでは何時間でもボ〜ッとしてられます。

美しい景色や自然の中で何も考えない・考えられない時間というのは貴重だなと思います。ある意味瞑想状態ですからね。

普段私たちの頭は1日６万回思考しているそうです。

それにプラスしてなんらかのプロジェクトがあれば終わった後の脳のケアも必要というわけです。

私の場合は頑張りすぎて廃人になる→必然的に休んでカムバック

のようなことを繰り返し繰り返し、もう本当にそのループやめたいと思っているので、息抜き、頭抜き（笑）の時間はとても大切。日々のケアは体、心、そして頭にも大切です。

まあ、家のベランダカフェも絶景なのですが、たまには遠征もいいです。

私は年間パス買ったので秋でも冬でもいきますよ〜❤︎

緑茶とハーブティー合わせたドリンク

こちらのガーデンで買ったハーブ、特にバジルは私のベランダハーブ史上一番元気です。

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次のライブは12月25日大阪クリスマスライブです。

詳細はこちら　http://official-natasha.com/liveschedule/