嬉しい感想をいただきました。
元々セラピストをしていたこともあって、英語コーチ分野以外でも、人生のあらゆる問題、課題のコーチング＆カウンセリングも依頼されることがあります。今回は起業したてで、やらなければいけないことが山積みで困られているMさんにコーチングさせていただきました。
セッションを受ける前は、
やることが沢山あり過ぎて、一人で優先順位をつけるなど整理できなかった。
寝る前に1日を振り返り、翌日やることを
書き出す習慣が身についておらず非効率だった。
セッションでは、一緒に現状把握をしてもらい、
今週何をやるかを洗い出し、表に
リストアップし、具体的にいつ実行するか
まで詳細な計画に落とし込むので、その結果
物事が前進しだした。
日々の仕事と生活にメリハリがついて来た。また、翌日の予定を書き出すことで
寝る時に「沢山のやることを」を頭でグルグル考えつつ眠るのではなく、一旦忘れることにより、リラックスが出来る様になった。
何より、ナターシャさんが我がことのように
親身になって考えてくれ、目標をクリアしたときは共に喜んでくれるので、アシスタントのいない一人経営者にはとても助かっています。
とても感謝しています。
「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」と焦っていると頭がぐるぐるしますよね。私も経験があります。そんな時に客観的な質問をもらえると、自然と優先順位がわかったり、大きなプロジェクトでもチャンクダウンし、何から手をつけていけばいいのか具体的に動くことができます。コーチングはコーチが何かを押し付けるのでなく、質問によりクライアントさんの内にあるものを引き出す役目だなと思っています。なかなか自分一人では難しいとき、空回りしそうな時にぜひお役に立てればいいなと思っております。
