皆さん、こんにちは。

英語コーチ、シンガーのナターシャです。

今日は勉強法についてのお話をしようと思います。

私のやっている英語コーチングでは、いろいろな勉強法もお伝えしています。

というのも勉強法も人それぞれで、その人に合ったものでないと毎日続けられないですからね。

でも、どんな人でも

「仕事や用事が立て込んできて学習時間が取れない。」

「なんかやる気がしない。」

「やらないといけないと思うけど腰が重い・・」

なんてことはあるはず。

こういう時こそ「コーチの出番」だと思っています。

英語を教えるだけではないのです！

学習についての全ての悩みを一緒に考え、アドバイスをするのがコーチなのですから！

こういう時に私がおすすめする一つに

「５分間勉強法」

があります。

いつもやってる課題が例えば30分かかるとします。

それを自分は知っているので、

「30分やるのはなあ・・」って潜在意識で「大変」って思ってるはずです。

表面の顕在意識では「それやらなくっちゃ」って思っていても。

疲れている時に今から30分机に向かうなんて、気が重いですよね。

なので、そういう場合には「5分だけ頑張ってやってみよう」をお勧めしています。

5分アラームかけて5分だけやってみる。

もし、盛り上がって5分のアラームが鳴った時に

「もうちょっとやろう」

と思えばめっけもの。

それで5分のアラームが来て終わっても、ゼロよりは何か学んだはずだし、何よりも明日からの学習のきっかけ、取り掛かりになります。

「やらなくっちゃ」罪悪感を持ちながら「明日やろう」とするよりは、翌日ずっとスムーズに課題に取り組めます。

私もこれよく使いますけど、5分や10分で予想以上に学べるものなのですよ。

ちょっとびっくりです。

きっと集中しているからでしょうね。

こんな感じでコーチは学習方法、時間の使い方なども一緒に考えます。

一人で勉強していると「罪悪感」「孤独感」などは出てきますけど、出てきたら一緒に解決！なので楽しくなってきます。

そして、これは英語学習だけでなく仕事やどんなことにでも応用できますからね。人生でこういう術を知るのと知らないのでは大違い。

英語コーチングに興味あるなあと思われたらホームページ見てくださいね。